要是你经常头晕，那么对于饮食，你一定要对平时的饮食注意，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，这些小细节对于你的头晕都有所影响，经常的头晕你能吃些什么呢?一起看看以下关于头晕吃什么好的介绍。

　　头晕吃什么好?

　　1、鸽芪参汤

　　用料：鸽子 1 只，黄芪 30 克，党参 30 克。

　　制作： 三料共煮，饮汤食肉。

　　功效：适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。

　　2、桂圆红枣汤

　　用料：桂圆肉 10 克，炒枣仁 10 克，红枣 10 枚，冰糖适量。

　　制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。

　　功效： 适用于气血两虚性眩晕。

　　3、芝麻大米粥

　　用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖适量，大米适量。

　　制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。 功效 适用于肾虚性眩晕。

　　4、四彩汤

　　用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，决明子 10 克。

　　制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。

　　功效：适用于高血压性眩晕。

　　温馨提示：病从口出，通过上面的内容介绍，大家对于头晕吃什么好应该有所了解了吧。希望患者朋友们能够在了解之后，对于饮食之类的东西都要慎重，特别是头晕患者，最后希望大家早日治好自身头晕问题。