随着人们生活和工作的压力增大，越来越多的都市年轻人患上了失眠症，也成为困扰现代人的一个多发病。给失眠患者造成了极大的困扰。那么产生失眠都有哪些原因呢?

　　失眠的原因都有什么?

　　1心理、精神因素导致的失眠：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2因生理造成的失眠：

　　很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　3对失眠的恐惧引起的失眠：

　　很多人不知道为什么会失眠，或者对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对失眠的焦虑或者对睡眠的过分迷信，都会增加睡眠的压力，容易诱发或加重失眠。

　　4因身体疾病造成的失眠：

　　某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　温馨提示:发生失眠的原因是有很多的，在这里建议失眠患者都要找寻好自身的病因做好治疗。